Índice Vitamina B6 o Priridoxina

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+ Cantidad Diaria Recomendada de Vitamina B6 CDR
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+ Alimentos Ricos en Vitamina B6
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Carencia o Deficiencia de Vitamina B6 o Piridoxina

La deficiencia de vitamina B6 no suele darse de manera aislada, sino que suele ocurrir en combinación con un déficit de otras vitaminas del grupo B.

La carencia o deficiencia de Piridoxina puede producir los siguientes síntomas carenciales:

  • Trastornos nerviosos, como irritabilidad,
  • Confusión, nerviosismo, ansiedad, depresión, insomnio.
  • Disminución de masa muscular, anemia y agotamiento
  • Trastornos en la piel como ulceras en boca y lengua,
  • Caída del cabello, erupción en la piel, etc

 

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