Índice Vitamina B8 o Biotina

+ Propiedades de la Vitamina B8
+ Cantidad Diaria Recomendada de Vitamina B8 CDR
+ Deficiencia de Vitamina B8
+ Toxicidad de la Vitamina B8
+ Alimentos Ricos en Vitamina B8
+ Recetas Ricas en Vitamina B8

Recetas que contienen Vitamina B8

Los Alimentos más ricos en vitamina B8 son:

  • Legumbres secas
  • Levadura de cerveza
  • Hígado
  • Huevos y riñones
  • Champiñones

Ensaladas con Vitamina B8

  1. Ensalada Templada de Pollo
  2. Ensalada con carne
  3. Enalada con frutos secos
  4. Ensalada Templada del mar
  5. Ensalada de huevo

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    Ver más Ensaladas con Pollo

Zumos con Vitamina B8

La fruta y verdura, son fuentes pobres de Vitamina B8.

  1. Zumo de Zanahoria y Manzana
  2. Zumo de Zanahoria y apio


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Batidos con Vitamina B8

  1. Batido de Plátano y Mantequilla de Cacahuete
  2. Batido de Platano, Chocolate y Frutos Secos
  3. Batido de Plátano, Crema de Cacahuete, Fibra y Leche de Soja
  4. Batido de Moca y Leche Condensada


    Ver más Batidos con Leche

Otras Recetas

  1. Salmón marinado
  2. Cerdo con almendras
  3. Medallones de ternera al queso
  4. Cómo hacer Bacalao a la Vizcaina
  5. Postres al huevo
  6. Pollo al limón

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