Vitamina B1 o Tiamina

La Vitamina B1 o Tiamina es esencial para el funcionamiento del sistema nervioso, por lo que su consumo en la dieta es obligatorio. Ya que los seres humanos no pueden producirla internamente

La Vitamina B1 es la Vitamina que más pérdidas sufre en coctacto con el aire, el alcohol, el agua, la cafeina, los aditivos, etc.

Índice Vitamina B1 o Tiamina

+ Propiedades de la Vitamina B1
+ Cantidad Diaria Recomendada de Vitamina B1 CDR
+ Deficiencia de Vitamina B1
+ Toxicidad de la Vitamina B1
+ Alimentos Ricos en Vitamina B1
+ Recetas Ricas en Vitamina B1


  Estructura 2D de la Vitamina B1
Vitamina B1 o Tiamina