Índice Vitamina B1 o Tiamina

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+ Alimentos Ricos en Vitamina B1
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Beneficios, Funciones y Propiedades de la Vitamina B1

  • La Tiamina o Vitamina B1 es indispensable para la transformación de los hidratos de carbono en energia

  • Participa también en el metabolismo de las grasas

  • Es imprescindible para el funcionamiento del sistema nervioso

  • La Tiamina esta presente en el proceso de absorción de la glucosa por el sistema nervioso

  • La Vitamina B1 ayuda a aumentar la agilidad mental

  • La Tiamina fomenta el crecimiento y es esencial para el funcionamiento del corazón, los músculos, el cerebro y el sistema nervioso y digestivo

  • Estudios recientes demuestran que laingesta de alimentos ricos en Tiamina prevendrían de ciertos graves efectos de las diabetes (sobre todo de complicaciones cardiovasculares, renales y oculares) ya que la Tiamina protege a las células ante los niveles elevados de glucosa.

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