Beneficios, Funciones y Propiedades de la Vitamina B1

• La Tiamina o Vitamina B1 es indispensable para la transformación de los hidratos de carbono en energia


• Participa también en el metabolismo de las grasas


• Es imprescindible para el funcionamiento del sistema nervioso


• La Tiamina esta presente en el proceso de absorción de la glucosa por el sistema nervioso


• La Vitamina B1 ayuda a aumentar la agilidad mental


• La Tiamina fomenta el crecimiento y es esencial para el funcionamiento del corazón, los músculos, el cerebro y el sistema nervioso y digestivo


• Estudios recientes demuestran que laingesta de alimentos ricos en Tiamina prevendrían de ciertos graves efectos de las diabetes (sobre todo de complicaciones cardiovasculares, renales y oculares) ya que la Tiamina protege a las células ante los niveles elevados de glucosa.