Índice Vitamina B1 o Tiamina

+ Propiedades de la Vitamina B1
+ Cantidad Diaria Recomendada de Vitamina B1 CDR
+ Deficiencia de Vitamina B1
+ Toxicidad de la Vitamina B1
+ Alimentos Ricos en Vitamina B1
+ Recetas Ricas en Vitamina B1

Toxicidad de la Vitamina B1

El exceso de Vitamina B1 (hipervitaminosis de Vitamina B1) al ser una vitamina hidrosoluble se expulsa por la orina.

La Vitamina B1 no presenta toxicidad siendo una de las Vitaminas más inocuas

Para ingestas 100 veces superiores a la Cantidad Diaria Recomendada se han dado casos de dolores de cabeza, convulsiones, arritmias, alergias y debilidad muscular

La Cantidad Diaria Recomendada de Vitamina B1 o CDR se encuentra entre 0.4-1.4mg/día en función de la edad el sexo y la condicion de cada persona. Más información sobre la Cantidad Diaria Recomendada de Vitamina B1

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