Cantidad Diaria Recomendada de Vitamina B2
En la tabla siquiente se muestra la cantidad diaria recomendada en mcg(microgramos)/día para mujeres y hombres teniendo en cuenta su edad, si se es o no fumador o si la mujer esta embarazada o en periodo de lactancia.
| Edad | Hombres | Mujeres | |
| 1-3 Años | 0,8 | ND | |
| 4-6 Años | 1,1 | 1,1 | |
| 7-10 Años | 1,2 | 1,2 | |
| 14-18 Años | ND | ND | |
| + 18 Años | 1.1 mg | 1.1 mg | |
| Fumadores | + 18 Años | - | - |
| Embarazadas | 1,6 | ||
| Lactancia | 1,8 |
La vitamina B2 o Riboflavina funciona en conjunto con las otras vitaminas del complejo B
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