Toxicidad de la Vitamina B2

Parece que no hay informes relacionados con las consecuencias de la ingesta excesiva de vitamina B2 o riboflavina ya que no se almacena en el organismo al ser una vitamina hidrosoluble, es decir, soluble en agua, por lo que su exceso se elimina mediante la orina.

De todos modos no debe consumirse ingestas mayores a las sugeridas. Cuando se toma en dosis superiores a la Cantidad Diaria Recomendada la riboflavina puede producir un aumento de la la cantidad de orina, diarrea, y otros efectos.

La Cantidad Diaria Recomendada de Vitamina B2 o CDR se encuentra entre 0.3-1.6mg/día en función de la edad el sexo y la condicion de cada persona. Más información sobre la Cantidad Diaria Recomendada de Vitamina B2

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