Toxicidad de la Vitamina B3
Los suplementos de niacina solo deben tomarse bajo prescripción y control médico.
Su exceso puede provocar problemas estomacales y hepáticos, y enrojecimientos en la piel.
Los signos de intoxicación son:
- Aumento del azúcar en la sangre.
- Enfermedades hepáticas como una coloración amarillenta de piel y mucosas).
- Picores generales.
- Aparición de ulceras y/o agravamiento de las mismas.
- Agravamiento de la hipertensión arterial
La gota y la diabetes pueden agravarse como consecuencia del uso de suplementos que contengan niacina.
La Cantidad Diaria Recomendada de Vitamina B3 o CDR está entre 11 y 20 mg. día en función de la edad el sexo y la condicion de cada persona.
Más información sobre la Cantidad Diaria Recomendada de Vitamina B3
Ver la Toxidad del resto de Vitaminas
|
Vitaminas para el Pelo
Categorías: |
|
Recetas de Cocina: 100ensaladas.com Recetas Faciles Postres Faciles Recetas de Navidad |
Recetas de Bebidas: Combinados.org Batidos.org Zumos.org |
|
Vitaminas:
|
