Índice Vitamina B6 o Priridoxina

+ Propiedades de la Vitamina B6

+ Cantidad Diaria Recomendada de Vitamina B6 CDR

+ Deficiencia de Vitamina B6

+ Toxicidad de la Vitamina B6

+ Alimentos Ricos en Vitamina B6

+ Recetas Ricas en Vitamina B6

Cantidad Diaria Recomendada de Vitamina B6

En esta tabla se muestra la cantidad diaria recomendada en mg/día para hombres y mujeres teniendo en cuenta la edad, si la mujer esta embarazada o en periodo de lactancia, si se es o no fumador.

	Edad	Hombres	Mujeres
	0-6 Meses	0,1	-
	6-12 Meses	0,3-06	-
	1-3 Años	0,5	.
	4-8 Años	0,6	.
	9-13 Años	1,0	1,0
	14-18 Años	1,3	1,2
	+ 18 Años	1,3	1,3
Fumadores	+ 18 Años	-	-
Embarazadas			1,9
Lactancia			2,0

*ND: No determinable debido a la falta de datos de efectos adversos en este grupo de edad..

Fuente: Food and Nutrition Board of the US Institute of Medicine

Ver Alimentos Ricos en Vitamina B6

Ver las Cantidades Diarias Recomendadas de otras Vitaminas