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Beneficios, Funciones y Propiedades de la Vitamina B9 o Ácido Fólicio

Beneficios, Funciones y Propiedades de la Vitamina B9 o Ácido Fólicio.

Ayuda al metabolismo de proteínas.
Interviene en la síntesis de ADN y ARN.
En el proceso de transferencia de grupos monocarbonados, actúa como coenzima.
Facilita la digestión, a través de la estimulación para la formación de ácidos digestivos y aumenta el apetito.
Disminuye, cuando se ha tomado antes y durante el embarazo, el porcentaje de nacimientos de bebés con espina bífida o defectos en el tubo neural.
Previene la arterioesclerosis y la aparición de cáncer.
Ayuda a prevenir la anemia.
Necesaria para la formación del glóbulos rojos