Carencia o Deficiencia de Vitamina C
La carencia o deficiencia de Vitamina C (avitaminosis de Vitamina C) puede producir los siguientes síntomas carenciales:
- Sangrado por la nariz
- Hemorragias
- Anemia
- Fatiga
- Piel aspera y envejecida
- Inflamación y sangrado de las encías
- Dientes sueltos
- hipoglucemia
- Escorbuto. Común antiguamente en los marinos que subsistían con dietas en las que no habia ni fruta fresca ni hortalizas.
Ver Ensaladas, Zumos y Batidos Ricos en Vitamina C
Ver Alimentos Ricos en Vitamina C
Ver Cantididad Diaria Recomendada de Vitamina C
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