Vitamina C

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Beneficios, Funciones y Propiedades de la Vitamina C

  • Aumenta las defensas estimulando la actividad del sistema inmunológico

  • Reduce la intensidad y duración de los resfriados y la gripe

  • La vitamina C es necesaria para la síntesis de colágeno (componente estructural de los vasos sanguíneos, tendones, ligamentos y huesos).

  • La vitamina C es necesaria para la síntesis de la carnitina. La carnitina se encarga de llevar los acidos grasos a las mitocondrias para la producción de energía.

  • La vitamina C también desempeña un papel importante en la síntesis del neurtransmisor, noradrenalina. Los neurotransmisores son esenciales para el funcionamiento del cerebro y se sabe que afectan al estado de ánimo.

  • Previene enfermedades degenerativas como el cáncer y Alzheimer.

  • Previene la aparición de enfermedades cardiovasculares

  • Evita el envejecimiento prematuro

  • Facilita la cicatrización de los tejidos

  • Facilita la absorción de otras vitaminas y nutrientes esenciales

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