Toxicidad de la Vitamina C
El exceso de Vitamina C (hipervitaminosis de Vitamina C) al ser una vitamina hidrosoluble se expulsa por la orina, por lo que una ingestión en exceso de vitamina C es dificil que tenga efectos nocivos o tóxicos en el organismo
Para ingestas superiores a 2.000 mg por día se han diagnosticado trastornos gastrointestinales, diarreas, cálculos renales, etc
La Cantidad Diaria Recomendada de Vitamina C o CDR se encuentra entre 15-115mg/día en función de la edad el sexo y la condicion de cada persona. Más información sobre la Cantidad Diaria Recomendada de Vitamina C
Ver la Toxidad del resto de Vitaminas
|
|
|
|
Categorías:
|
|
Recetas de Cocina: 100ensaladas.com Recetas Faciles Postres Faciles Recetas de Navidad |
Recetas de Bebidas: Combinados.org Batidos.org Zumos.org |
|
Vitaminas:
|
