Vitamina K o Naftaquinona
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+ Alimentos Ricos en Vitamina K
+ Recetas Ricas en Vitamina K

Recetas que contienen Vitamina K

La Vitamina K se encuentra presente en la mayoría de los alimentos.

Al ser resistente al calor y la humedad, se pierde en poca proporción durante la cocción de los alimentos.

Se encuentra principalmente en las frutas cítricas, en los pimientos, coles, espinacas, coliflor, patatas

Ensaladas con Vitamina K

  1. Ensalada de Piña
  2. Ensalada de mango
  3. Ensalada pimientos

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Zumos con Vitamina K

La fruta es una fuente rica en Vitamina K, se encuentra principalmente en frutas cítricas, aunque también está presente, en menor proporción en el resto de frutas.

1. Zumo de Pomelos y Naranjas
2. Zumo de Pera y Piña
3. Zumo de Sandía y Fresa



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Batidos con Vitamina K

1. Batido de Melocotón y Naranjas
2. Batido de Melón y Kiwis Secos
3. Batido de Mango, Coco, Lima y Piña
5. Batido de Naranja y Chocolate


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Otras Recetas

  1. Ensalada de endibias a la naranja
  2. Crema de calabaza facil
  3. Pizza de pollo y champiñones

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